INHALT
Sie haben bereits „Weniger Stress mit dem Stress“ besucht und haben sich neue Energietankstellen geschaffen bzw. alte Energietankstellen wiederbelebt.
Im nächsten Schritt wollen Sie nun Ihren persönlichen, privaten und beruflichen Stressauslösern auf die Spur kommen und diese im Alltag minimieren.
Wie können Sie z.B. Ihre Mailflut eindämmen, Unterbrechungen bei der Arbeit abkürzen oder vermeiden und langfristig zeit-und energiesparende Tätigkeiten identifizieren und in den Alltag integrieren? Darüber hinaus analysieren Sie Ihre persönlichen Antreiber (z.B. Perfektionismus), die eine massive Auswirkung auf Ihr Stressverhalten haben.
Wo liegen hier Ihre Stärken und persönlichen Entwicklungspotentiale, die zu einer spürbaren Reduzierung Ihres Disstress-Niveaus beitragen können?
Hinweis: Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Seminar ist der Besuch der eintägigen Veranstaltung von „Weniger Stress mit dem Stress“.
SIE ALS TEILNEHMENDE
Mo. 15.04.2019: 10:15 - 18:00 Uhr
Di. 16.04.2019: 09:00 - 16:30 Uhr
BayZiel Ingolstadt
Goldknopfgasse 7
85049 Ingolstadt
Arbeitseinheiten:
Reflexion und Evaluation: 16.5 AE
Intern: 300,00 € (Teilnehmende aus den Mitglieds-/Partnerhochschulen)
Extern: 780,00 € (Teilnehmende, die nicht einer Mitglieds-/Partnerhochschule angehören)
Details hierzu erhalten Sie in der Bestätigungsmail nach Anmeldung.
Die Veranstaltung wurde abgesagt.