Termine und Buchung

Die Anmeldung erfolgt jeweils auf der Seite mit der Seminarbeschreibung. Dorthin kommen Sie durch Anklicken des Seminartitels in der untenstehenden Liste. Unter der Beschreibung finden Sie jeweils einen Button "Anmelden" bzw. bei ausgebuchten Seminaren "Warteliste".

Auch wenn es paradox klingt: Melden Sie sich bitte auch an, wenn eine Veranstaltung bereits als „ausgebucht“ erscheint, damit wir über die Anzahl der Wartelistenplätze den echten Bedarf einschätzen können. Ausserdem haben Sie dadurch die Chance, eventuell noch nachzurücken.

 

Noch ein wichtiger Hinweis in eigener Sache:

Die Teilnahmebedingungen finden Sie hier.

Die Kurzfassung:

  • ProfessorInnen der Mitgliedshochschulen melden sich wie bisher einfach an. Zahlen Sie aber bei der Abreise das Hotel, Seminar- und Reisekosten zahlt Ihre Hochschule.

  • Als Lehrbeauftragte melden Sie sich an, laden Sie dabei mittels Link das Formblatt herunter und lassen Sie Ihren Dekan unterschreiben. Er sagt Ihnen auch, was die Hochschule bezahlt. Oder lesen Sie hier.

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Eine PDF-Version des aktuellen Programms erhalten Sie hier (PDF - 647 KB).

 

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NEU - Weniger Stress mit dem Stress – Vertiefungsmodul Teil 2. Bewusster und entspannter Leben mit dem Life Balance Modell

02.07.2019, 10.15 Uhr - 03.07.2019 um 16.30 Uhr

INHALT

Sie haben bereits „Weniger Stress mit dem Stress“ und das Vertiefungsmodul 1 Eigene Arbeits- und Stressmuster hinterfragen und steuern“ besucht, Ihre Energietankstellen identifiziert, Zeitfresser und Stressoren minimiert und Klarheit über Ihre persönlichen Antreiber.

Im nächsten Schritt geht es darum, eine dynamische Balance zwischen den großen Lebensbereichen (Arbeit, Kontakte, Körper-Gesundheit und Geist) herzustellen.

Welche Rolle mit welchen Aufgaben spielen Sie in Ihrem Leben? Welche Träume würden Sie gerne verwirklichen? Welche Werte würden Sie gerne leben? Wie wirkt sich dies alles auf Ihre Zufriedenheit aus? Gehen Sie den nächsten Schritt in Richtung „Bewußt Leben und Arbeiten“.

 

Hinweis: Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Seminar ist der Besuch der eintägigen Veranstaltung von „Weniger Stress mit dem Stress“ und des Vertiefungsmoduls Teil 1 Eigene Arbeits- und Stressmuster hinterfragen und steuern“!

 

SIE ALS TEILNEHMENDE

  • vertiefen die Grundlagen des Stressmanagements.
  • tauschen sich über einen typischen Tag mit Hilfe des „Stresstagebuchs“ aus und entwickeln Handlungsalternativen.
  • informieren sich über die Grundsätze des Life-Balance-Modells.
  • identifizieren eigene Werte und Ziele und erarbeiten einen diesbezüglichen Umsetzungsplan.
  • setzen sich mit Ihren (beruflichen und privaten) Rollen auseinander und formulieren mittel- und langfristige Ziele und Aufgaben.
  • schließen das Programm mit einem persönlichen Entwicklungs- / Maßnahmenplan ab.
ReferentIn(nen):
  • Thomas Rauch (allkomm GmbH München)
Seminarart:
  • Programmseminar
Arbeitseinheiten:
  • Reflexion und Evaluation: 16.5 AE
Zeitplan:
  • 02.07.2019:    10:15 - 18:00 Uhr
  • 03.07.2019:    09:00 - 16:30 Uhr

Veranstaltungsort

Karte
Veranstaltungsort:
DiZ Ingolstadt   -   Website
Straße:
Goldknopfgasse 7
PLZ:
85049
Stadt:
Ingolstadt
Land:
Germany

Seminargebühr

Intern:
300 EUR
Extern:
780 EUR
Hotelinformation:
Details hierzu erhalten Sie in der Bestätigungsmail nach Anmeldung.

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