Souveränes und gelassenes Auftreten

INHALT
Wie kann ich mich auf die Lehrveranstaltung körperlich und gedanklich einstellen? Wie reagiere ich, wenn einmal nicht alles nach Plan läuft? Was kann ich tun, um auch unter Stress und Zeitdruck die nötige Gelassenheit zu bewahren, entscheidungsfähig zu bleiben und souverän zu wirken?

Vieles im Leben ist Einstellungssache. Es kommt darauf an, sein eigenes Bewertungssystem auf den Prüfstand zu stellen. Eine bewusst eingesetzte Körpersprache unterstützt das Wohlbefinden und die Selbstsicherheit und schafft damit eine gute Basis für Souveränität und Gelassenheit. Mithilfe von kleinen Improvisationen und Impulsvorträgen wird die Theorie zu Souveränität und Gelassenheit in die Praxis umgesetzt und der eigene Auftritt in der Lehre trainiert.

Folgende Themen stehen im Mittelpunkt dieses Seminars:

• Innere Ruhe und Kraft
• Kompetentes und selbstsicheres Auftreten in der Lehre
• Souverän Vortragen
• Resilienz und Frustrationstoleranz

SIE ALS TEILNEHMENDE

• setzen sich mit eigenen Gedankengängen und körpersprachlichen Aussagen auseinander, vergleichen und überprüfen sie auf ihre Wirkung hin.
• probieren im Seminar das bewusste Auswählen und Einsetzen körpersprachlicher Ausdrucksmittel aus.
• erarbeiten Strategien, positive gedankliche Ansätze bewusst auszuwählen und für die Lehre einzusetzen.
• trainieren ein gelassenes und souveränes Auftreten im Hochschulkontext.
• erhalten ein Feedback zu Ihrem professionellen Auftreten und individuelle Tipps.